Bandera roja a la vista, no es amor, es control: estas son las claves para detectar Red Flags

Foto Portada: Karol Morales 

Amor o un abismo sin salida, en el extraordinario mundo de las relaciones amorosas, dicen que no todo lo que brilla es oro.

Aunque el amor puede ser una experiencia hermosa, también puede estar lleno de señales de advertencia o, como le dicen ahora, «red flags» que si no se detectan a tiempo pueden llevar a relaciones tóxicas. Pero, ¿Qué son exactamente estas «red flags» y por qué son tan importantes? 

Las famosas «red flags» son comportamientos o actitudes que a lo largo de la relación indican posibles problemas o riesgos. Estas señales no siempre son obvias al principio, pero ignorarlas puede llevarte a sufrir malas experiencias a largo plazo.

Foto 1:  Karol Morales

Ya son tan comunes y cada vez más notorios los comportamientos, que se hicieron grandes estudios. Por ejemplo, Journal of Social and Personal Relationships, en 2017, realizó un estudio en donde logran identificar comportamientos problemáticos desde el inicio de la relación en las personas y cómo pueden mejorar su comportamiento significativamente, sobre todo colocando por encima su salud emocional y la de quienes buscan relaciones saludables.

Claramente, cada vez es más difícil ver las señales, pues las personas a lo largo del tiempo desarrollan la capacidad de esconder sus intenciones o los problemas emocionales que tengan. También es un problema claro no estar informado y que sea un tema que tiene relevancia pero no la suficiente. Por esa razón te diremos algunas conductas a las que deberías prestarle atención si te estás sintiendo mal en tu relación o si estás pensando en entrar a una relación amorosa. 

1. Falta de comunicación abierta: Si tu pareja evita hablar sobre sus sentimientos, problemas o expectativas, podría ser una señal de que la relación carece de una base sólida.
2. Control excesivo: Comentarios como «quiero saber dónde estás todo el tiempo» o «no me gusta que salgas con tus amigos» son signos de control, no de amor.
3. Celos extremos: Aunque los celos ocasionales pueden parecer normales, una persona que constantemente duda de tu lealtad puede estar proyectando inseguridades propias.
4. Falta de respeto: Burlas, críticas constantes o ignorar tus opiniones son formas de desvalorizar tu criterio.
5. Negación de errores: Si nunca acepta su responsabilidad en conflictos o siempre culpa a otros, puede ser un signo de falta de madurez y eso te puede llevar a una desorientación emocional.
6. Aislamiento social: Cuando alguien intenta alejarte de tus amigos y familiares, puede estar buscando controlarte más fácilmente.
7. Conductas agresivas: Explosiones de ira o incluso pequeñas amenazas nunca deben ser normalizadas.

Foto 2: Karol Morales

A pesar de que ya existen varios estudios y se habla de los problemas con las personas sobre los comportamientos y los límites que deben tener en una relación, las relaciones tóxicas cada vez son más constantes y no siempre acaban de la mejor manera.

Por ejemplo, en una encuesta realizada por la organización One Love Foundation en 2020, podemos evidenciar que el 60% de los jóvenes no pueden identificar las red flags en una relación tóxica y las dejan pasar como un comportamiento “normal” sobre todo cuando se trata de celos o ira incontrolable y más del 71% de las personas que han estado en relaciones abusivas indicaron que hubo signos de advertencia que ignoraron al inicio por el afecto que siente por su pareja emocional. 

A partir de estos datos, es importante crear más campañas que den charlas en colegios, en universidades, en empresas, en las localidades, para que las personas logren detectar este tipo de comportamientos y no pasen por malas situaciones o por lo menos que puedan pedir ayuda y no sentir miedo al hablar.

Y si por alguna razón lograste ver las señales confía en tu intuición, si algo no se siente bien, lo más probable es que no lo esté, el respeto es fundamental y tienes que hablarlo para que puedas expresarte de manera libre y tener una comunicación acertada. 

Una buena manera de poder solucionar si te sientes mal es buscar apoyo, ya sea de tus amigos, familiares o, preferiblemente, de una persona profesional que te pueda guiar de manera acertada. No te olvides de poner límites, es justo y necesario en una relación para que pueda fluir de manera adecuada y, si no los tienes, no tengas miedo en establecerlos. Por último, si ya sientes que es necesario salir de esa relación tormentosa, que ya nada funcionó y sigue tu pareja con la misma conducta, prioriza tu bienestar emocional y termina la relación para que puedas avanzar. 

Foto 3: Freepik

Para finalizar, es bueno que tengas claro que las relaciones saludables se basan en el respeto mutuo, la confianza y la comunicación. Reconocer las red flags no significa ser pesimista o desconfiado, sino cuidarte y protegerte. Si detectas estas señales en tu relación, recuerda que mereces estar con alguien que valore y respete quién eres.

La clave es no dejar pasar por alto lo que tu corazón o tu mente te están diciendo. Como dice el dicho: «Es mejor estar solo que mal acompañado».

Por: 

Lina Castillo: @lkathe.18
Karol Morales: @kariii_es