Foto portada: Karol Morales
El OCR ha tomado una fuerte relevancia en Colombia, desde sus inicios en Pereira hasta llegar a muchos gimnasios y deportistas en Bogotá.
En este deporte se combina la motricidad, las habilidades básicas, la puntería, el equilibrio, la fuerza, la resistencia y muchas otras capacidades físicas y, lo más importante, es que también se entrena la mente para la superación, la resiliencia, la tranquilidad y la mejora personal.
Por: Karol Morales y Lina Castillo
¡Únete! Escucha nuestro podcast en El Boom, explicaremos la evolución y los momentos más significativos de los Juegos Olímpicos, desde su origen y renacimiento, hasta las innovaciones tecnológicas actuales modernas.
Descubre una fascinante conversación con Sebastián Castro, psicólogo clínico con una amplia trayectoria internacional. En esta entrevista, exploramos temas que van desde la salud mental hasta la influencia de las redes sociales, pasando por la gestión emocional de los psicólogos y su visión sobre espiritualidad, meditación y la cultura de la felicidad.
Los invitamos a conocer cuáles son los retos más importantes que afronta una persona que decide comenzar una vida fitness.
El Boom 2025 | Desarrollado por www.carloslibreros.com