«No eres una calificación»: el peso invisible de la presión académica en la universidad
“Siento que, si me va mal, decepciono a todos. A veces me paralizo antes de siquiera intentarlo”, confiesa María José, estudiante de cuarto semestre de comunicación. Su testimonio no es el único en el ámbito formativo, pues miles de universitarios en Colombia y
No estar bien, también está bien.
Reconocer nuestras emociones, incluso cuando no son positivas, es un acto de valentía.
Prisión mental: Desvelando los tipos de obsesiones
Los pensamientos obsesivos, aquellos que se repiten insistentemente y generan ansiedad, son más comunes de lo que imaginamos. Más allá del conocido trastorno obsesivo-compulsivo, existen diversas manifestaciones de estas ideas intrusivas que pueden afectar significativamente la calidad de vida.
Deserción escolar: ¿Cómo salvar el futuro de nuestros jóvenes?
La deserción escolar es como un rompecabezas al que le faltan piezas. Cada estudiante que abandona sus estudios deja un vacío en nuestra sociedad, un vacío que dificulta construir un futuro más próspero y lleno de oportunidades.
Efecto placebo: La curación a través de la creencia
El efecto placebo es un fenómeno fascinante en el campo de la medicina y la psicología que demuestra cómo nuestras expectativas y creencias pueden influir en nuestra salud.
El efecto placebo: mitos y verdades
En esta ocasión exploraremos uno de los fenómenos más fascinantes de la medicina: el efecto placebo. ¿Es solo un truco mental o realmente puede sanar?
La terapia de la risa: Descubre los beneficios ocultos para la salud
Bienvenidos a nuestro video sobre los increíbles beneficios de la risa en la salud! ¿Sabías que reír puede ser una de las mejores medicinas? En este video, exploraremos cómo la risa no solo nos hace sentir bien, sino que también tiene impactos positivos
Snacks del saber: Alimentado el conocimiento con Xaidubis Revilla
Descubre cómo Xaidubis Revilla, experta en nutrición y psicología de la alimentación, ofrece una mirada reveladora sobre la nutrición, desmitificando ideas erróneas sobre los alimentos y analizando cómo nuestros pensamientos impactan nuestras elecciones alimenticias. Aprende estrategias para cultivar una relación saludable con la
Conversaciones en marcha: Caminando con Nico
Descubre una fascinante conversación con Sebastián Castro, psicólogo clínico con una amplia trayectoria internacional. En esta entrevista, exploramos temas que van desde la salud mental hasta la influencia de las redes sociales, pasando por la gestión emocional de los psicólogos y su visión